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Rica em fibras, gorduras saudáveis e com baixo índice glicêmico, ela ajuda a controlar a fome, acelera o metabolismo e favorece a queima de gordura abdominal. 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Saiba qual fruta acelera o metabolismo e queima gordura da barriga

Rica em fibras e gorduras boas, esta fruta favorece a queima de gordura abdominal

05/06/2025 08:59, atualizado 05/06/2025 08:59

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Evgenyatamanenko/Getty Images

Foto colorida de mulher pegando maçã-verde dentro de geladeira - Metrópoles

1 de 1 Foto colorida de mulher pegando maçã-verde dentro de geladeira - Metrópoles - Foto: Evgenyatamanenko/Getty Images

Uma fruta tropical bastante comum na culinária pode ser uma grande aliada na perda de peso. Rica em fibras, gorduras saudáveis e com baixo índice glicêmico, ela ajuda a controlar a fome, acelera o metabolismo e favorece a queima de gordura abdominal.

8 imagens

Praticar atividade física é essencial

Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais

Por isso, procure sempre manter a boa forma

Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás

Evite erros comuns que retardam o emagrecimento

Apesar de pouco lembrada quando o assunto é emagrecimento, essa fruta oferece propriedades que vão além do sabor. Ao contribuir para o bom funcionamento do organismo, ela se torna uma opção natural para quem busca um corpo mais leve e saudável.

Continue a leitura no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.