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5 alimentos que retardam o surgimento dos cabelos brancos; confira

Confira cinco alimentos que podem ajudar a combater o surgimento precoce dos cabelos brancos por serem ricos em vitamina B12

26/12/2024 12:05, atualizado 26/12/2024 12:06

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imagem colorida de vários alimentos saudáveis

1 de 1 imagem colorida de vários alimentos saudáveis - Foto: Getty Images

Os cabelos brancos fazem parte de um processo natural do corpo, contudo, para além do envelhecimento, outros fatores podem influenciar no surgimento dos fios grisalhos.

De fato, eles surgem por conta da baixa produção de melanina, responsável pela pigmentação dos fios, no corpo. Além de fatores genéticos e do envelhecimento, o cabelo branco pode surgir por conta da falta de vitaminas.

Mas, quais são as vitaminas?

O grisalho pode ocorrer de forma precoce por genética ou estar relacionada com a falta da vitamina B12.

Além disso, fatores externos, como estresse, poluição e exposição excessiva a raios solares, podem elevar a quantidade de radicais livres que comprometem a produção da melanina.

Continue a leitura no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.