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Suco nutritivo com brócolis: conheça os benefícios e aprenda a fazer

Descubra como integrar o brócolis na dieta com um suco saboroso e nutritivo que ajuda a melhorar a imunidade e a digestão

23/04/2025 15:03, atualizado 23/04/2025 16:41

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Foto de mulher de camisa branca segurango suco verde em uma mão e brócolis em outra - Metrópoles

1 de 1 Foto de mulher de camisa branca segurango suco verde em uma mão e brócolis em outra - Metrópoles - Foto: Getty Images

O brócolis é uma verdura rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, sendo uma excelente fonte de vitamina C, vitamina K, fibra alimentar e potássio. Incorporar o brócolis na sua dieta pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a saúde óssea e promover uma digestão saudável.

Benefícios do suco com brócolis

Incorporar este suco à rotina diária não só fornece um boost nutricional como também ajuda na hidratação e na ingestão diária recomendada de vegetais. O sabor equilibrado entre o doce das frutas e o frescor do limão torna este suco uma escolha deliciosa para qualquer hora do dia.

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